مرحبا بجميع التلاميذ إلى هذا الفضاء من أجل التحاور والتشاور وتبادل الأراء والمعلومات


    ممارسة الأطفال للرياضة تقيهم من البدانة

    شاطر

    charkout-yasser

    المساهمات : 247
    تاريخ التسجيل : 18/02/2009

    ممارسة الأطفال للرياضة تقيهم من البدانة

    مُساهمة  charkout-yasser في الأحد مارس 22, 2009 9:11 am

    ممارسة الأطفال للرياضة تقيهم من البدانة





    قال باحثان كنديان إن الأطفال الذين يمارسون الرياضة لخمس دقائق أو أكثر في اليوم يتضاءل احتمال أن يصبحوا بدناء كنظرائهم الذين يتبعون أسلوب حياة غير صحي يفتقر إلى الحركة والنشاط.

    وحلّل الباحثان إيان جانسين من كوينز يونيفرستي وأيمي مارك من مركز الصحة الوطنية والفحص الغذائي في اونتاريو معلومات طبية وإحصائية تتعلق بحوالي 2498 شخصاً تتراوح أعمارهم ما بين 8 و 17 سنة بعد قيامهم بتمارين رياضية متنوعة.

    واستخدم الباحثان أجهزة خاصة لتسجيل النشاط البدني لهؤلاء عندما قاموا بتمارين معتدلة أو قوية جدا تراوحت مدتها ما بين دقيقة و 4 دقائق وأخرى ما بين 5 و 9 دقائق 10 دقائق وما فوق.

    وتوصل الباحثان في الدراسة التي نشرت في المجلة الأميركية للطب الوقائي إلى أنه " عند انخراط الأطفال في تمارين بدنية أطول فمن المستبعد أن يصبحوا زائدي الوزن أو بدناء".

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مارس 26, 2017 1:13 am